到了春天，肝经不柔，肝气不能疏通和升发，那一整年都 ……

到了春天，肝经不柔，肝气不能疏通和升发，那一整年都会身体不适。如何应春天生发之气，疏通肝气呢？

《灵枢》上说：肝者，筋之合也。其实可以通过揉筋来疏通肝气。

我们可以通肝经和揉地筋，地筋如图。脾气收紧，最大的反应就是肝经路线上的筋会硬会僵，如果把肝经四个释浊点，周围的僵硬揉开了，再用地筋辅助，会发现自己脾气越来越平和，平者无病就是这个道理，尤其女性，气的不顺是大部分妇科问题的生存环境，我们要把坏透环境打破，很多问题不攻自破。通肝经揉地筋是春天养生好方法。