到了春天,肝经不柔,肝气不能疏通和升发,那一整年都会身体不适。如何应春天生发之气,疏通肝气呢?
《灵枢》上说:肝者,筋之合也。其实可以通过揉筋来疏通肝气。
我们可以通肝经和揉地筋,地筋如图。脾气收紧,最大的反应就是肝经路线上的筋会硬会僵,如果把肝经四个释浊点,周围的僵硬揉开了,再用地筋辅助,会发现自己脾气越来越平和,平者无病就是这个道理,尤其女性,气的不顺是大部分妇科问题的生存环境,我们要把坏透环境打破,很多问题不攻自破。通肝经揉地筋是春天养生好方法。
到了春天,肝经不柔,肝气不能疏通和升发,那一整年都会身体不适。如何应春天生发之气,疏通肝气呢?
《灵枢》上说:肝者,筋之合也。其实可以通过揉筋来疏通肝气。
我们可以通肝经和揉地筋,地筋如图。脾气收紧,最大的反应就是肝经路线上的筋会硬会僵,如果把肝经四个释浊点,周围的僵硬揉开了,再用地筋辅助,会发现自己脾气越来越平和,平者无病就是这个道理,尤其女性,气的不顺是大部分妇科问题的生存环境,我们要把坏透环境打破,很多问题不攻自破。通肝经揉地筋是春天养生好方法。
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