自我诊断肌筋膜问题的办法

第一个是根据疼痛的部位寻找肌筋膜线,去过疼痛的部位位于某条肌筋膜上,那么你的问题可能就藏在这一条线上的某一处,最简单治疗得方法就是沿着这一条线每块区域都进行伸展或者按摩,这样能一网打尽所有可能发生问题的部位。

星主 管理员

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