【小寒节气艾灸】

小寒节气最主要是寒冷。《内经》中说:“诸寒收引,皆属于肾”。冬天气温骤降,万物生机潜伏闭藏,一派萧条零落的景象。

 此时人体阳气潜藏于内,气血趋向于里,往往是肾阳最不足的时候。皮肤致密,水湿不能从体表外泄,经肾,膀胱的气化,少部分变为津液而散布周身,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,无形中就加重了肾脏的负担。

 人身阳气也根源于肾,寒邪最易中伤肾阳,因此要注重肾部保养,在这个寒邪最盛之时艾灸,可以起到雪中送炭,事半功倍的补阳效果。艾灸中这两个穴,大补肾阳。

 艾灸取穴:

肾俞穴:肾俞穴属足太阳膀胱经,在第二腰椎棘突旁开1.5寸。增加肾脏的血流量,改善肾脏功能,养护先天之本,艾灸此穴具有滋阴精,壮阳气,补肾之精气,利水消肿,聪耳通窍的目的。

涌泉穴:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。艾灸涌泉穴可以使体内火降水升,上下交泰,具有滋肾阴,引火归元,宁心安神的功效。

星主 管理员

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