冬季本身容易干燥,如果再加上熬夜的话,津液一定会严重不足,这样本来就在干燥的皮肤和口鼻内部会愈发干燥,皮肤感觉怎么补水也补不进去。女生爱美,所谓的“补水”也是一个重要工程,如果像上述那样最好是睡眠得充足,这样自然部的阴水是最好的,还有如果是体内血瘀重的话,感觉补水也力不从心。不论是天气干燥还是血瘀重,感觉补水补不进去,不妨试试按按三阴交穴, 可以上午按3分钟,下午按3分钟,两侧都要按。上午按最好是巳时,就是9-11点的时候,因为它是脾经上的穴位,这个时候脾经气血最为洪大。
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